夜晚睡不踏实？肝不好的人睡觉常有5种异常表现，要当心！
老百姓常说“人睡不实，十有八九气血虚”，但懂点中医的都知道，更大的“幕后黑手”，其实是肝。肝主疏泄、藏血，它像个“夜班工人”，到了凌晨一点到三点，是肝最忙的时候。这会儿假如你经常醒，或者梦多、翻来覆去睡不沉，那多半要查查肝。
梦多
孩子做梦=聪明？3个谣言戳穿，每句都有权威依据，新手妈妈必看！
娃夜里翻来覆去、第二天起床就炸毛，家长群里刚甩出一张2024年5月《Nature Child Development》的截图：原来“不会讲梦”≠“没梦”，更≠“智商掉队”，纯粹是嘴皮子还没跟上脑子。